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Doctor House Toledo te da la bienvenida
Cuando decide poner su salud en manos de Doctor House Toledo, inmediatamente se convierte en nuestra máxima prioridad. Ya sean problemas simples o complejos, cada paciente es tratado con cuidado y atención para garantizar los mejores resultados.
Servicios disponibles
Consulta nutricional
La nutrición es uno de los pilares esenciales sobre los que debe pivotar el camino hacia una mejora de la salud. El modelo nutricional predominante en el mundo occidental ha virado hacia dietas altas en cereales refinados , azúcares y productos procesados, alejándose del consumo de productos frescos , de temporada y proximidad , alimentos verdaderos , siendo esto la clave del aumento exponencial de patologías cardio y cerebro vasculares , así como patologías degenerativas y autoinmunes.
En Doctor House nos proponemos derribar mitos nutricionales de nuestro tiempo y ayudarte a mejorar tu salud en general a través de la mejora en tu relación con la alimentación.
A través de una alimentación adecuada , a base de alimentos reales , prescindiendo de productos comestibles de alta carga calórica y baja densidad nutricional , con una base de abundantes verduras , hortalizas , tubérculos , frutas , aportando proteína y grasa de calidad , y todo esto combinado con una adecuada crono terapia de la alimentación y la práctica regular de actividad física , conseguirás acceder a un nivel de energía más estable a través de una flexibilidad metabolica que te permitirá usar distintos sustratos energéticos , según el requerimiento del momento , así como mejorar aspectos de la salud que guardan relación con habitos inadecuados y a los cuales posiblemente te habías acostumbrado.

Covid Persistente
El Covid Persistente es un síndrome caracterizado por la presencia, de manera concomitante , de múltiples síntomas . Representa un emergente problema de salud pública , tanto por la elevada incidencia de casos como por la complejidad de los mismos así como por la gran cantidad de recursos sanitarios que precisa y el importante absentismo laboral que genera.En Doctor House Toledo le orientamos sobre las pruebas que debe realizarse así como las recomendaciones para progresar en el camino de recuperar su salud.

Salud Intestinal / Microbiota
El tubo digestivo es la mayor superficie de contacto entre nuestro organismo y el exterior. En la luz y en el epitelio intestinal acontecen funciones de trascendental importancia mucho más allá del proceso digestivo , tanto metabólicas como inmunológicas o de síntesis de neurotransmisores, siendo fundamental en todas ellas el correcto equilibrio , tanto cualitativo como cuantitativo, de la microbiota intestinal . El pool de bacterias, virus , hongos y protozoos que pueblan nuestras mucosas y que son esenciales para mantener una adecuada homeostasis de nuestros órganos y sistemas.En Doctor House Toledo te orientamos en cuanto a la nutrición y suplementación óptima para mejorar el estado de nuestra microbiota.

Deporte
El ser humano , a través de la evolución y el devenir de la historia , ha sido diseñado para moverse. No existe el sujeto sedentario sano y es que las altas tasas de sedentarismo que hoy en día predominan en nuestra sociedad son una anomalía evolutiva . El ejercicio físico es clave para alcanzar un óptimo estado de salud y es que los beneficios que se obtienen a través de él alcanzan a todos nuestros órganos y sistemas.Consulta con nuestro especialista la mejor manera para mejorar tu condición física a través de un entrenamiento personalizado.

Nutrición Deportiva
La nutrición es un pilar esencial de la salud , en general , y del rendimiento físico , en particular .El primer objetivo de la nutrición deportiva es ayudar al deportista a alcanzar su mejor estado posible de salud ya que sin salud es imposible optimizar el rendimiento.El siguiente objetivo sería buscar una flexibilidad metabolica lo suficientemente buena como para poder usar tanto los carbohidratos como las reservas grasas del cuerpo según el requerimiento en cada momento, de este modo se mejora tanto el rendimiento como la composición corporal. De la mano del equipo de Doctor House , médico y preparador físico , diseñaran un plan personalizado de entrenamiento y nutricion según la estrategia " Fuel for the work required " , esto es , igual que no siempre se entrena igual no siempre se come igual .Por último , y solo en casos seleccionados , asesorar sobre suplementación si fuera necesario.

Manejo INTEGRATIVO de la SALUD
Los datos epidemiológicos evidencian un incremento muy significativo de enfermedades crónicas no transmisibles en las sociedades industrializadas en las últimas décadas . Asistimos a una verdadera epidemia de sobrepeso y obesidad , diabetes mellitus , síndrome metabólico y enfermedades cardiovasculares , junto con enfermedades de base autoinmune e inflamatorias , así como neurodegenerativas y oncológicas. Habitualmente buscamos causas complejas , que en casos particulares puede haber , pero que en el escenario general la explicación está en cuestiones sencillas pero olvidadas y es que , genética y evolutivamente , el ser humano fue diseñado para moverse , para comer , alimentos de la naturaleza , manteniendo periodos de ayuno y para estar en contacto con la naturaleza , y , en un periodo de tiempo muy corto hemos cambiado a un patrón de sedentarismo , alimentación a base de productos manufacturados en fábricas y nos hemos alejado de la naturaleza y el sol , resultando todo esto tan drástico como dramático para nuestra genética la cual se adapta generando enfermedad.
A través de recomendaciones basadas en :Alimentación , periodos de ayuno , ejercicio físico , exposición al sol , salud intestinal , respiración y meditacion, adecuación de ritmos circadianos, ormesis y suplementación
es posible poner a nuestro cuerpo y mente en la senda adecuada para recuperar la salud perdida

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Contacto
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Jesús González Hernández
Licenciado en Medicina y Cirugía. Salamanca Junio 2000
Especialista en Medicina Familiar y Comunitaria. Junio 2005
Experto Universitario en Nutrición Aplicada en clínica
Experto en Nutrición Deportiva. Marzo 2023
Dr Jesús González Hernández. Médico Especialista en Medicina Familiar y Comunitaria . Experto en Nutrición Aplicada en clínica y Experto Universitario en Nutrición Deportiva.
Sustituciones equipos de atención primaria. GAP Toledo. Junio 2005-Marzo 2006.
Solimat MATEPSS. Marzo 2006- Actualidad
PEAC Centro Salud Palomarejos. Octubre 2006 - Octubre 2007.
Servicio médico Colegio Mayol. Octubre 2006 - Actualidad
Consulta Medicina de Familia. Hospital Quirón Toledo. Junio 2009 - Marzo 2019.
Guardias en Residencia Social Asistida. San José. Dptc Provincial de Toledo. Marzo 2013 - Octubre 2019.
Servicio médico Residencia San Benito Abad. Yepes. Toledo. Enero 2016 - Actualidad
Consulta Medicina de Familia. Centro Medico HLA Toledo. Septiembre 2019 - Junio 2022.
Servicio médico Residencia Vivens. Añover de Tajo. Septiembre 2022 - Enero 2023
Servicio Médico Residencia Vitalia Home Toledo . Marzo 2023 - actualidad
Servicio Urgencias Sanitas . Clínica Enova Toledo . Mayo 2023 - actualidad
Jesús de la Obra. Graduado en Ciencias de la actividad física y el deporte. Especialista en Método Pilates. Licencia futbol y entrenador de natación para la salud. Máster preparación y readaptación de lesiones por la RFEF
10 años como entrenador personal para la salud , preparación física y readaptación de lesiones.Entrenador , preparador físico y readaptador de lesiones en CD TOLEDO 3 años.Entrenador de personas mayores en Ayuntamiento de Chozas de Canales ( Toledo ) 6 años.Instructor Método Pilates.
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